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雪地滑板教室

2004-02-17 11:03:00 华奥星空

Lesson 1: 缓行、停止、控制

  带着期待又怕被伤害的心,你所要面对的第一件事就是平安的下缆车;利用未固定在滑板而能自由活动的那只脚,帮助你迅速离开是非地。正式滑行之前,首先把可以两脚都穿上滑板并且扣紧,然后忘掉恐惧拿出勇气往山下滑去!可别真的那么急的往下冲,那可是太鲁莽了。

  第一次上手的雪地滑板初学者在试配器材时,可能会对那一只脚在前而有所迷惑!依一般原则,一般人皆为左脚置前,称之为Regular。若是左撇子则就有可能应该尝试右脚置前,称之为Goofy。不过也有可能非左撇而选择Goofy的情况。   

  第一步先要学会横滑(sideslip,如图标)!这是初学滑板所要学的重要入门课程;滑雪滑板跟滑雪板一样,也是有钢边用以控制速度、转弯及剎车。选择一处整理过的缓坡,尝试性的站起来。假如没有任何控制,脚上的滑板会依惯性原理开始直直的向下移动;前前后后、左左右右 -- 摔!别太介意,这祗是适应期而已。屁股坐地就压住脚跟边的钢边撑起;若是向前跪倒,想当然是用脚尖边的钢边撑起来。体会钢边对雪地的动作,慢慢的你会逐渐平衡,再一次提醒你别蹲着,要站起来,这是成功的第一步!   

  在雪地滑板的动作里,几乎每一个动作都可分为 "脚踵边"(HeelSide,面向山谷)和"脚趾边"(ToeSide,背向山谷)。练习动作时,脚踵和脚趾两边都要练习,否则练习转弯时,可能会造成动作不顺畅的问题!  

  初期可能会有滑板无法保持横向的情况,可以利用前脚拉、后脚推的方式,努力把滑板摆成横向。开始下滑时,利用钢边控制速度。膝盖保持弯曲,如此可以有效的操控滑板,更重要的是能降低重心保持平衡。钢边压的多,速度就慢;想要速度快一点,压边的力量就放小一点,交互练习脚踵和脚尖的压边动作。   

  在熟悉横滑动作后,再来要练习Z字型滑降(zig-zag,又称落叶飘);这个像似落叶飘流的动作,对于初学者是十分安全而有用的,能够不用转弯又可以安全的下滑,可说是一举两得。和滑雪一样,眼光随着移动的方向望去;想要做一个右移的动作,随着目光的右移,同时也将身体重量移至右脚,左侧移动作亦同。滑板自一方移至另一方的Z字型滑降,我们称之为「交换站姿」(Switchstance),也有人称为「飞骑」(Fakie)。这个动作利用到压边的动作,来控制速度与方向,多多练习对正式学习转弯动作十分有帮助。


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