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雪地滑板教室

2004-02-17 10:58:00 华奥星空

Lesson 2 注视、转弯、滑行

  要秀一个漂亮的转弯,有两个重要的前提:一是正确的站姿,再是第一课所提到的基本滑行法--横滑。转弯时身体是随着滑板而移动的。我们以左脚在前、右脚在后为例(面向右侧):
  
  当准备以脚跟压边左转时(Heelside Turns);首先,两眼注视左方,肩膀及身体转为面向下方,滑板将向谷方前行(步骤1)。依照人性学来推论,大部份人在无法接受速度感时,重心都是会向后的;和滑雪理论一样,重心后坐者得灭亡!不要再想不开猛往后坐,那是无谓的挣扎,滑板只会像火箭般的加速往前而驰。保持原来的姿势,缓缓逐渐将力量压往脚跟,再提醒一次 ─ 两眼注视着将转弯的方向(步骤2)。再来将部份重心移至前脚,使雪板后端顺势推出去(步骤3)。动作要领就是要平顺(Smooth)!大多数的初学者会舞动着双手,以利滑板能甩动,但结果总是惨不忍睹。如上述动作,在完成转弯后,放松压住的钢边,注视将转向的另一方向,准备下一个转弯动作(步骤4)。以脚尖压边转弯(Toeside Turns),其原理也是相同的。

  雪地滑板的转弯动作,同样也需要上下动作。一直压着滑板,是不可能做好转弯的。若是转弯动作练习多时仍不顺畅,建议重新回到横滑、Z字型滑降的基础练习,会有意想不到的效果哦!

  在一番的苦练之后,是不是尝到点甜头了呢?只要有心一定会有收获的。玩乐归玩乐,一定得注意安全问题;头盔、护手、护膝都是有助于避免危险的,千万别大意。动作一步步保持平顺。太猛烈的转弯动作,可能会导致压边过度而不知所以然的摔倒。当能够充份控制行进速度与转弯流畅时,恭禧你成功了。 

   


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